豆腐の豚バラ巻きステーキ
2006年 09月 12日
9月12日
突然ですが
皆さんは、ストレス解消ってどうされてますか??
私、ストレス解消方法を持ってないんですよね。
20代後半~30歳手前までは
友達と月に1回くらい
飲みに行ったりして、騒いで・・・・
が唯一のストレス解消法。
でも
アトピーや喘息などのアレルギーが強く出る可能性がある為
飲まなくなったんです。
なので。
ストレス解消法がないので
ちょっと、ヤバイんですよね。
ストレス太りがね(笑)。
ダイエットでもしないとね。
と思いながら、今夜もダイエットと無縁のメニューです。
豆腐の豚バラ巻きステーキ
ごぼうのサラダ
皮ごとまるごと・かぼちゃのスープ
(昨日の茄子と野菜のマーボー風)
またまた同じようなメニュー。豆腐と豚バラのコンビvV
豆腐と豚バラ巻きステーキです☆
簡単だけど
意外とボリュームがあって
美味しいょ(*^^)v
それに、材料は
木綿豆腐(横長のもの)・・・・1丁
豚バラ肉・・・・8枚
だけ!!
メインにもなるし、便利かもぉ♪
1)豆腐は水切りをして、8等分に切る。
2)塩コショウを軽く振り、豚バラを隙間なく巻き、フライパンで豚肉をよく焼く。
3)酒大1、しょうゆ大3、みりん大3をフライパンに入れて、照り焼き風にしていただく。
私は豚バラが大好きなので、
豆腐に隙間なく巻いてしまいました(^_^;)
でもその分、
ジューシーで美味しかったヽ(^o^)丿
さて、そろそろ、私もダイエットしなきゃ・・・・な。
ランキング応援ありがとうございますm(__)m
↓↓
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突然ですが
皆さんは、ストレス解消ってどうされてますか??
私、ストレス解消方法を持ってないんですよね。
20代後半~30歳手前までは
友達と月に1回くらい
飲みに行ったりして、騒いで・・・・
が唯一のストレス解消法。
でも
アトピーや喘息などのアレルギーが強く出る可能性がある為
飲まなくなったんです。
なので。
ストレス解消法がないので
ちょっと、ヤバイんですよね。
ストレス太りがね(笑)。
ダイエットでもしないとね。
と思いながら、今夜もダイエットと無縁のメニューです。
豆腐の豚バラ巻きステーキ
ごぼうのサラダ
皮ごとまるごと・かぼちゃのスープ
(昨日の茄子と野菜のマーボー風)
またまた同じようなメニュー。豆腐と豚バラのコンビvV
豆腐と豚バラ巻きステーキです☆
簡単だけど
意外とボリュームがあって
美味しいょ(*^^)v
それに、材料は
木綿豆腐(横長のもの)・・・・1丁
豚バラ肉・・・・8枚
だけ!!
メインにもなるし、便利かもぉ♪
1)豆腐は水切りをして、8等分に切る。
2)塩コショウを軽く振り、豚バラを隙間なく巻き、フライパンで豚肉をよく焼く。
3)酒大1、しょうゆ大3、みりん大3をフライパンに入れて、照り焼き風にしていただく。
私は豚バラが大好きなので、
豆腐に隙間なく巻いてしまいました(^_^;)
でもその分、
ジューシーで美味しかったヽ(^o^)丿
さて、そろそろ、私もダイエットしなきゃ・・・・な。
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by puipui0630
| 2006-09-12 21:11
| 豆腐・豆・卵などの料理